2017年10月27日 / 最終更新日時 : 2017年10月28日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 修士論文仮提出まであと14日 私は現在、大学院に通っています。 そして、大学院生活の集大成、修士論文の仮提出が迫ってきました。 今回の仮提出に必要な書類などを、自分用にメモしておきます。
2017年10月25日 / 最終更新日時 : 2017年10月25日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 １日断食に挑戦してみた 最近、週１回、24時間の断食に挑戦しています。 お昼を食べて、夜と朝を食べずに、次の日のお昼から食べてOKという、簡単なものです。 24時間何も食べずに水だけで過ごします。
2017年10月18日 / 最終更新日時 : 2017年10月19日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 自分と対話するヨガ 先日、ヨガに行ってきました。誘ってもらったのは半年くらい前でしょうか。それ以来、月に１回、行けるかどうかですが、継続して通っています。 先生は、神野百合子さん。神野さんは、『がんばらない らくらくヨガ』という本も出版され […]
2017年10月6日 / 最終更新日時 : 2017年10月6日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 映画「いただきます みそをつくるこどもたち 劇場版」がパワーアップして10/7公開スタート 少し前になりますが、2017年９月28日、「いただきます みそをつくるこどもたち 劇場版」の完成披露試写会に行ってきました。 10月７日から公開されるそうで、公開に先立ち、監督と、映画に出演されている木村泰子先生、大島貴 […]
2017年9月28日 / 最終更新日時 : 2017年9月28日 赤星由美子 たまてばこ 「論文って、どうやるの？」という子どもの問いに思うこと 修士論文執筆のため、朝４時おきを始めてから、数日たちました。だんだんと21時就寝、４時起床のリズムに慣れてきました。 今日も４時に起きて論文と格闘していたら、５時半くらいに、子どもが起きてきました。朝勉強していた以前もよ […]
2017年9月25日 / 最終更新日時 : 2017年9月25日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 子どもがいても、仕事があっても、論文執筆の時間がとれるタイムスケジュール この週末は、ほぼ論文のために費やした２日間でした。土曜日は、お休みの夫に子どもを託して、日曜日は子どもに付き合ってもらって一緒に。９月に入ってからの、漠然とした、えも言われぬ焦り、そこからくる不安が、毎日毎日、ちょっとず […]
2017年9月22日 / 最終更新日時 : 2017年9月22日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 1byoneの体重・体組成計「スマートスケール」はスマホ連動で自動記録で、赤ちゃんの体重も計測可 先日の記事に書いたように、ダイエットに向けて、スマホアプリと連動して記録できる、体重計を購入しました。 購入したのは、1byoneという体重・体組成計です。
2017年9月21日 / 最終更新日時 : 2017年9月21日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 食いしん坊でもダイエットにやる気が出た、ある発想の転換 いま、ダイエットをしています。このブログでダイエット宣言をしたのが5月12日。それから今日まで、体重は±0kg。増えていないのをよしとするか、減っていないのを嘆くべきか。 ともあれ、なぜダイエットできないのかを、自分なり […]
2017年9月20日 / 最終更新日時 : 2017年9月20日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 2018年1月12日までの遊びのお誘いについて 現在、私は大学院に在籍しています。今年度に修士論文を提出して、パスしないと、卒業できません。できれば来年３月に卒業したいです。 修士論文の仮提出締切が2017年11月11日、提出が2018年1月12日。
2017年9月17日 / 最終更新日時 : 2017年9月17日 赤星由美子 自分への投資・学び・健康 身体メンテナンス オイルトリートメントを受けてきました ２か月ぶりに、オイルトリートメントに行ってきました。 はじめてMさんのオイルトリートメントを受けたのが６月中旬。その時は、むくみがひどく、どこにも動きようのないくらいのむくみで足がパンパン。トリートメントしていても、指が […]
