『クロワッサン特別編集 [最新版]女性目線で備える防災BOOK』は家の防災がよくわかる本ー防災本シリーズ３

飛び飛びになっていますが、防災本シリーズの３冊目は、『クロワッサン特別編集 [最新版]女性目線で備える防災BOOK』（マガジンハウス）です。

地震に強い家づくりがよくわかる

家の間取りから、食器のしまい方、家具の固定の仕方、ドアストッパーなど細かい部分まで、地震に強い家、地震が来ても被災生活を送ることができる家になるためのヒントが、たくさん掲載されています。

内容は、３部に分かれています。

第１部　備えと知恵があれば、家族全員が困らない
第２部　冷静に行動するために準備しておきたいこと
第３部　いざという時も安心です。地震に備えた片づけ方

以下、私が印象に残っと部分をご紹介します。

防災片付けという考え方

本書で、防災片付けという言葉を初めて知りました。

地震を想定して、避難をする出入り口をふさいでいたものを片付けたり、避難経路にあたる廊下などに落下物がないようにしたり、家具を固定したり。自宅で被災生活を送るためには必要な片付けです。

片付けは、後回しにしがちですが、「防災片付け」と思えば、重い腰も少しは軽くなるかもしれません。

その服装で、外に出られますか？

11ページの次の文章。

就寝中に大地震が起きたら、そのままの格好ですぐに逃げられますか？

この問いかけに、ハッとしました。私の答えは「いいえ」でした。心地よい、リラックスするパジャマで寝ることも大切だけれど、何が起きてもすぐ逃げられる格好で寝ることは、確かに大切です。

お米とカセットコンロの備蓄量

お米の備蓄量

お米の備蓄は、１食（0.5合）75gだそうです。

わが家で計算してみると、私が一人分、子どもは食べる量が少ないけれど、夫が食べる量が多いので、子ども＋夫で２食とすると、

１日３食×３人×７日分＝63食分

必要となります。

63食分×75g＝4,724g

4,724gあれば、家族３人で１週間のお米が確保できるとわかりました。

今後は、常に５kgのお米１袋が備蓄できているように、お米の袋を開けたら、１袋補充するようにします。

カセットボンベ

カセットボンベは１本で２時間使えると書かれています。

２時間だったら１日１本使うとして、最低７本あればいいですね。

パッククッキング

14ページからのパッククッキングも、知っておいてよかった。

パッククッキングとは、高密度ポリエチレン製の袋に入れた食材を、カセットコンロの火で熱したお湯でボイルする、ポリ袋調理法。

この調理法なら、カセットコンロ、鍋、水、ポリ袋があれば、同時に何種類も料理を作ることができます。

パッククッキングは、早速ポリ袋を購入して、週末にでも挑戦してみたいと思います。

終わりに

本書で、まだまだわが家の地震に対する備えは甘いなと感じました。

まず片付け、次に備蓄をもう少し追加する（特にお米と水）、寝るときの服装に気をつけるは、早速実行します。

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