2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 赤星由美子 食いしん坊のダイエット ダイエットトレーナーをお願いしました 大学院在学中はなかなかできなかったダイエット。会社にも、家族にも健康な体は必要だとわかっていたけど、優先順位がどうしても低くなり、大学院入学から卒業まで、２年間で±0kgでした。 このたび、ダイエットトレーナーをお願いで […]
2017年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 赤星由美子 食いしん坊のダイエット 2017年11月のダイエットを振り返る 9/21のダイエット再スタートから約２か月がたちました。 結果を見てみます。 9/21 ダイエット再スタート 10/22 １か月経過 スタートから−2.5kg 11/30 ２か月ちょっ […]
2017年10月21日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 赤星由美子 食いしん坊のダイエット ダイエット再スタートから１か月 ダイエット宣言したのが５月12日、なかなか変化がなくて発想の転換ができたのが９月21日。９月21日にダイエット再スタートとなりました。 本日までの１か月の成果は、体重−2.5kgでした。 まあまあの数字でしょうか。この１ […]
