ある日の玄米弁当

ある日の玄米弁当です。

玄米（ひじきふりかけ）
ポトフ
シューマイ
ゆで卵
さつまいものキンピラ
黒豆
ブロッコリーとほうれん草の胡麻和え

汁物があると、体があたたまり、満腹感も出ますね。お弁当の満足度もアップする気がします。

寒くなってきました。最近、スープジャーをあまり使っていなかったので、これからお弁当の時は活躍してもらおうと思っています。

投稿者プロフィール

赤星由美子

株式会社ソシエタス代表取締役。調理師／食品衛生責任者／出産ドゥーラ・産後ドゥーラ／発酵プロフェッショナル。さまざまな情報を発信していきます。

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